ООООООООоооо...
Это целый ритуал. Просто так не осилишь. Та и геморно очень...
Раз видел уши на колодках, то значит откручивал колесо. Если откручивал колесо, значит домкратил авто и подставлял упор дополнительный. Потому что работа на домкрате без упора чревата.
Видел уши и видел две оськи? Стукни слегка молоточком по оськам и они выйдут в сторону пружины.Вытащи их, вытащи плоский пружинный элемент и вытяни колодки. Потом широким плоским предметом , вставленным вместо колодок , легонько отжимаешь поршеньки. Если не отожмешь - то новые колодки не вставишь - поршеньки то выдвинуты. Потом ставишь колодки,пружинку и оськи. Все.
На фото выделены оськи и пружинки.